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En esta página se brindará información sobre los deportes de la Facultad de Filosofía y Letras, Programa Integral Fitnnes y de las diferentes Actividades Deportivas de la UNAM..

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Capoeira

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Deportes en la Unam

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Actividades deportivas

Estos son algunos de los deportes que brinda la Universidad.

Ajedrez

Ajedrez

El ajedrez es considerado una de las disciplinas más completas, pues abarca cuatro terrenos: el deporte, el arte, el juego y la ciencia. Como deporte es competitivo. Al practicarlo se realiza constantemente ejercicio mental. Es apreciado como arte al potenciar la creatividad de sus jugadores y como juego resulta divertido. El ajedrez tiene características de estudio técnico que tienen que ver con la ciencia. Es el único juego donde no interviene el azar, es mucho más complejo y preciso, de ahí que esté por encima de otros juegos.

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Atletismo

Atletismo

Es un deporte antiguo que agrupa diferentes pruebas y éstas se dividen en pista y campo. Así, están las carrereas de velocidad (100, 200 y 400 metros), de fondo y medio fondo, los saltos (altura, triple, garrocha o pértiga) los lanzamientos de martillo, bala, disco y jabalina, por mencionar algunas.

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Badminton

Badminton

Es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales o singles) o dos parejas (dobles). Los jugadores o parejas se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red. A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un proyectil llamado volante o gallito, el cual consta de una semiesfera (a modo de pelota) circundada en su base por plumas o nylon. Tal diseño ofrece resistencia aerodinámica al trayecto del proyectil, otorgando cadencia a los movimientos y evitando su desvío en caso de viento. Asimismo las competiciones se celebran en recintos cerrados. Los jugadores deben golpear el volante con sus raquetas para que éste cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el volante toca el suelo, pudiendo sólo ser golpeada una vez antes de sobrepasar la red. El bádminton es deporte olímpico en cinco modalidades: individuales masculino y femenino, dobles masculino y femenino, y dobles mixto, dónde la pareja está compuesta por un hombre y una mujer. Para un alto nivel de juego, este deporte requiere resistencia aeróbica, fuerza y velocidad. También es un deporte técnico, con alta exigencias de coordinación y habilidad con la raqueta.

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Basquetbol femenil

Basquetbol femenil

El baloncesto o básquetbol es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir el balón en el aro del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura. En la actualidad, el encuentro tiene una duración de 40 minutos, dividido en cuatro periodos de 10 minutos cada uno. En cuanto a las anotaciones se refiere, en el baloncesto tienen distintos puntajes, lo más usual es el doble que equivale a dos puntos. Cuando los jugadores lanzan desde atrás de una línea que se encuentra a 6,25 metros del aro la anotación vale tres puntos (triple). En cambio, cuando un jugador recibe una falta al momento de lanzar al aro, obtiene el derecho de tirar desde la línea de libres, sin oposición. En este caso, la anotación sólo valdrá un punto..

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Basquetbol varonil

Basquetbol varonil

El baloncesto o básquetbol es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir el balón en el aro del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura. En la actualidad, el encuentro tiene una duración de 40 minutos, dividido en cuatro periodos de 10 minutos cada uno. En cuanto a las anotaciones se refiere, en el baloncesto tienen distintos puntajes, lo más usual es el doble que equivale a dos puntos. Cuando los jugadores lanzan desde atrás de una línea que se encuentra a 6,25 metros del aro la anotación vale tres puntos (triple). En cambio, cuando un jugador recibe una falta al momento de lanzar al aro, obtiene el derecho de tirar desde la línea de libres, sin oposición. En este caso, la anotación sólo valdrá un punto.

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Boxeo

Boxeo

Deporte de contacto en el que dos peleadores se enfrentan, golpeándose según el reglamento, con los puños recubiertos por unos guantes especiales. La primera codificación de las normas que regulan los encuentros de boxeo se remonta a 1743, mientras que las reglas todavía vigentes fueron establecidas en 1889 por el marqués de Queensberry, quien entre otras cosas introdujo el uso de los guantes. Había doce reglas y se especificó que las peleas deben ser “un combate de boxeo justo de soporte-arriba” en un “ring” (cuadrilátero) de 24 pies (ocho metros) de lado. Los “rounds” (asaltos) debían tener una duración de tres minutos, con un minuto entre cada uno de ellos. Se conceden diez segundos para levantarse al púgil que haya caído al suelo durante un asalto. Se deben llevar guantes nuevos del “tamaño justo” y se prohíbe específicamente “luchar o abrazar”. Con la aceptación gradual de las reglas del marqués de Queensberry, han surgido dos ramas claras de boxeo, el profesional y el aficionado. El Box se divide en las siguientes categorías: minimosca, mosca, gallo, pluma, ligero, welters junior, welters, medios, semipesados, pesos pesados y supercompleto.

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Esgrima

Esgrima

La esgrima es un deporte de combate, donde se enfrentan dos contrincantes, que deben intentar tocarse con un arma blanca (pero sin que el arma posea ni filo ni punta, es decir, que no se puede cortar ni pinchar con ella), en función de la cual se diferencian tres modalidades: sable, espada y florete. Los contrincantes reciben el nombre de "tiradores". Cuando un tirador es "tocado" por el arma (en francés "touché"), el contrario recibe un punto.

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Frontón

Frontón

Juego de pelota, en el cual se utilizan tres paredes; una principal (contra la cual se lanza la pelota), otra lateral y una más al fondo. Se juega de manera individual o en parejas y la conquista de un punto es cuando la esférica da dos botes en el piso. Hay varias modalidades, en las cuales se incluye golpear la bola a mano o con la ayuda de una raqueta.

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soccer

Futbol

El futbol asociación, también llamado futbol soccer es un deporte de equipo, en el que se enfrentan dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y el árbitro que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Se juega en un campo rectangular de césped, con una meta o portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo para intentar ubicarla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al cabo del partido es el que resulta ganador. El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del futbol es la Fédération Internationale de Football Association (FIFA). La competición internacional de futbol más prestigiosa es la Copa Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro años. Este evento es el más famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.

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Gimnasia

Gimnasia

La gimnasia en la UNAM es una de las disciplinas pioneras dentro de nuestra institución. Ha sido históricamente semillero de las selecciones nacionales, así como formadora de estudiantes-deportistas, entrenadores, jueces y dirigentes reconocidos por su valía en el ámbito nacional e internacional. Actualmente cuenta con cinco de las siete modalidades reconocidas por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG). Participa en competencias convocadas por el deporte federado a través de la Federación Mexicana de Gimnasia (FMG) y en los del deporte estudiantil a través del Consejo Nacional del Deporte de la Educación (CONDDE) en todas sus etapas: estatal, regional, nacional e internacional.

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Halterofilia

Halterofilia

Halterofilia proviene de los términos griegos halteros (pesas) y phylos (amor). Técnicamente se interpreta como levantamiento de pesas, que es la disciplina deportiva cuyo objetivo es levantar pesos relativamente altos mediante una técnica, en la que la fuerza es factor importante pero no determinante. Descripción del deporte: Es un deporte Olímpico que se practica de forma individual; consiste en llevar el mayor peso posible por arriba de los hombros, se compite en dos pruebas: El arranque y el envión. Es un deporte muy competitivo y requiere no sólo de gran fuerza física, sino también de una gran capacidad de concentración, de agilidad y de dominio técnico.

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Handball

Handball

El objetivo del juego es introducir una pelota en el arco o meta del equipo contrario con lo que se anota un gol y evitando que anoten en el arco o meta propia. Para jugar se puede avanzar con el balón en las manos hasta un máximo de tres pasos. A partir de ese momento el jugador dispone de 3 segundos para lanzar, pasar el balón o botar. Los equipos deben inscribir a 12 jugadores en el acta de partido, de los cuales 7 es el número máximo de jugadores dentro del terreno de juego (6 en el campo y 1 portero), los demás permanecen en la zona de cambio junto con los jugadores excluidos y 4 oficiales.

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Judo

Judo

El judo es un arte marcial de origen japonés y deporte olímpico. De acuerdo a la Federación Internacional de Judo (FIJ), el judo es practicado hoy en día en todo el mundo. Los practicantes de este arte son denominados judokas.

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Karatedo

Karatedo

Arte marcial moderno de origen japonés. Se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no se restringe su repertorio sólo a estos. Los practicantes de este arte son denominados karatecas.

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Lima Lama

Lima Lama

Lima Lama “La mano de la sabiduría”. Es el Arte de la Defensa Personal que tuvo origen en Samoa Americana, al sur del Océano Pacífico en el que se utilizan las manos con golpes rectos y curvos, esquivos, desvíos, codazos, rodillazos, patadas, derribos y agarres para defenderse de una agresión por medio de una serie de técnicas que al ser ejecutadas de manera lógica, rápida y explosiva neutralizan al agresor. Los practicantes de este Arte Marcial participan en Formas, los principiantes en Pelea Continua y los avanzados en Full Contact, así como en otras modalidades. Se fundamenta en principios básicos como son el honor, la dignidad y el respeto; así como la justicia, la libertad y la igualdad entre todos los seres humanos sin importar su raza o credo.

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Luchas

Luchas

La Lucha Olímpica deriva de la lucha clásica que se practicaba en los Juegos Olímpicos de la antigüedad en Grecia y Roma. Se inscribió en el programa olímpico de la era moderna desde su primera edición en Atenas 1896. Es el único deporte de combate en que se busca dominar al rival, valiéndose solo de la técnica, sin atentar contra su integridad física. Están prohibidos los golpes, palancas, estrangulaciones y toda acción que pueda poner en peligro al contrincante. Existen dos estilos reconocidos para su participación en los Juegos Olímpicos: el libre, en donde se utiliza activamente todo el cuerpo y el greco-romano, en donde solo puede utilizarse de la cadera hacia el tronco. Se práctica en la rama femenil y varonil y se distingue por que hay diferentes categorías de peso corporal, para mantener siempre igualdad de circunstancias. Es uno de los deportes de mayor tradición en la UNAM y también de los más exitosos competitivamente, ya que a lo largo de varias décadas ha tenido medallistas centroamericanos, panamericanos, mundiales y competidores en Juegos Olímpicos.

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Nado con aletas

Nado con aletas

Consiste en hacer un recorrido en el menor tiempo posible en una piscina, o en aguas abiertas utilizando el Nado en Superficie, Nado en Inmersión o Nado en Apnea. El nado con aletas es un deporte que se practica en piscina y aguas abiertas dese la década de los sesenta. Existen diferentes especialidades competitivas: Nado con Monoaleta, Bialeta e Inmersión

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Natacion

Natacion

La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. La natación competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias y las establecidas por otros, es un deporte de auto superación. Se hizo popular en el siglo XIX, y es un deporte importante de los Juegos Olímpicos. Estilos de natación competitiva: Estilo crawl, o crol (también se conoce como estilo libre) Estilo mariposa Estilo braza o pecho Estilo espalda o dorso

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Rugby siete

Rugby siete

Rugby es un deporte que enfrenta a dos equipos formados por quince o siete jugadores cada uno. El objetivo es llevar una pelota (balón) ovalada hasta detrás de la línea que supone el final del campo, o hacer pasar esta pelota entre dos postes y un travesaño que se ubican en la misma línea. Actualmente es un deporte presente en la Olimpiada y Universiada Nacional. Existen dos modalidades fundamentales de rugby: El rugby quince, que es la modalidad más conocida y que disputan dos equipos de 15 jugadores cada uno. El rugby 7, donde sólo hay 7 jugadores por equipo y el partido se divide en dos tiempos, que pueden ser de 7 o de 10 minutos, según se trate de partidos normales o finales.

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Taekwondo

Taekwondo

Es una disciplina o arte marcial que proviene de Corea, consiste en pelear con las manos y los pies desnudos. El tkd contiene muchos significados filosóficos a partir de la palabra "do", que significa camino, verdad, virtud o forma de vida. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente es una de las artes marciales más conocidas. Quien lo practica, como deporte y defensa personal, lo debe realizar siempre basado en el respeto, honestidad, lealtad, perseverancia y los hábitos como la disciplina, para tratar de hacer las cosas lo mejor posible, toda la vida.

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Tenis

Tenis

Deporte que se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). Se originó en Europa a finales del siglo XIX y se expandió en un principio en los países angloparlantes, especialmente entre sus clases altas. En la actualidad el tenis se ha universalizado y es jugado en casi todos los países del mundo. Es un deporte olímpico. Un juego de tenis comienza con el saque de uno de los jugadores, el cual debe golpear la bola de tal forma de que esta bote dentro del cuadro opuesto al del lado del que saca; es decir si un jugador saca desde su derecha, la bola debe botar en el cuadro de la izquierda pero siempre en el cuadro de pegado a la red, del lado de su oponente. Para cada punto el jugador que saca tiene dos oportunidades; si falla la primera, tiene una más. En el caso de que en el saque la pelota pegue en la red y pase a la pista del oponente y entra en el cuadrado de saque, se repite.

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Tiro con arco

Tiro con arco

El Tiro con Arco es, sobre todo, un deporte de precisión, por lo que en principio su práctica requiere una gran capacidad de concentración, pero también una correcta preparación física. Este deporte, que deriva de las armas de guerra de la antigüedad, consiste en alcanzar, por medio de flechas disparadas por un arco, un blanco situado a una distancia convenida. Las competencias o torneos comprenden diferentes disciplinas que varían de acuerdo con el sexo, la edad, el nivel de los participantes y el tipo de arco utilizado.

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Triatlon

Triatlon

Es un deporte individual y de resistencia que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que hay en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas. En la actualidad hay grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.

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Voleibol

Voleibol femenil

El voleibol debe jugarse en una cancha rectangular dividida por una red (colocada a una altura superior a la de los jugadores) en dos partes iguales. Puede jugarse en lugares abiertos como cerrados. El equipo se conforma de 12 jugadores en total, pero durante el juego solo participan seis de cada equipo. Cada conjunto debe nombrar a un capitán, quien será el responsable de la conducta y disciplina de todos los demás. Cada miembro ocupa un puesto determinado en la cancha. Hay tres adelante denominados atacantes, ocupan las posiciones 4,3,2, y tres atrás denominados zagueros en las posiciones 5,6,1.

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Voleibol Playa

Voleibol Playa

También conocido como voleibol playero. Es una variante del voleibol que se juega sobre arena, generalmente en la playa, aunque son muy populares los torneos jugados en localidades del interior con campos artificiales. La otra variación más visible con respecto al voleibol es el número de componentes del equipo. El reglamento que se aplica en competiciones oficiales establece equipos de dos jugadores sin opción a ningún cambio.

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